지압 치료는 스스로 가르칠 수 있는 것이다

지압 치료는 스스로 가르칠 수 있는 것이다

지압 치료는 스스로 가르칠 수 있는 것이다

만족하기 위해서는 고통이 없어야 한다.

요통은 사람을 비참하게 만들 수 있다.

척추, 목, 등을 잘 관리해라.

그것은 미래에 척추지압사를 방문할 필요가 없도록 해줄 것이다.

이 글은 척추지압 치료에 대한 유용한 팁을 제공해 줄 테니 읽어봐!

많은 의사들이 대체 치료 제공자들과 협력하기 시작했다.

척추지압 치료를 받으려면 보험에 가입하여 이러한 서비스에 대한 보장을 받으십시오.

이러한 서비스는 의사의 진료를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다.

아침에 제대로 침대에서 일어나라.

침대에서 일어나기 전에 스트레칭을 하고 천천히 몸을 일으켜봐.

팔을 지지대 역할을 하면서 다리를 바닥에 흔들어라.

이렇게 해서 침대에서 일어나려고 하면 척추손상에 대한 문제가 그리 많지는 않을 것이다.

지압사가 자주 방문하면 할인해 주는지를 알아보세요.

일반적으로 지압 요법은 수많은 방문을 수반한다.

여러분은 심지어 몇 달 동안 매주 여러 번 그들을 방문해야 할지도 모른다.

그 비용은 시간이 지나면 정말 더해질 수 있다.

몇몇 의사들은 당신이 여러 번 방문할 계획이라면 할인을 받을 수 있게 해줄 것이다.

당신의 의사에게 추천된 척추지압사에 대해 물어보는 것은 시작하는 좋은 방법이다.

지압 서비스를 받기 위해 추천이 필요하지 않더라도, 그들은 시간과 돈을 들일 만한 가치가 있는 사람을 알 수 있다.

지압사를 현명하게 선택해라.

대부분의 척추지압사들은 여러분이 안도감을 얻는 데 도움을 줄 것이지만, 다른 사람들은 그렇게 믿을 수 없다.

지압사에게 가서 그 후에 훨씬 더 기분이 안 좋은 사람들의 많은 이야기들이 있다.

당신이 보고 싶어 하는 척추지압사를 주의 깊게 연구하라.

고혈압이 있으십니까? 최근의 연구는 목의 특정 척추뼈를 조작하는 것이 두 가지의 다른 혈압약을 복용하는 것만큼 효과적일 수 있다는 것을 증명했다.

척추가 조작되면 심장으로의 신경공급은 자유로워진다.

결국 혈압은 조절하게 된다.

잠재적인 지압사를 찾을 때, 그들이 치료하는 조건에 대해 물어보아라.

요통, 근골격계 질환을 넘어서는 조건에서 일하는 지압전문가들은 전문성을 넘어서고 있을지도 모른다.

이 부분에 집착하는 지압사에게 더 자신감을 가질 수 있다.

등, 목, 어깨에 통증이 없도록 핸드백을 들고 다닐 때 제대로 하는 것을 지켜본다.

또한, 매번 같은 어깨를 지갑에 사용하지 마십시오.

또한 무거운 지갑은 들고 다니지 마십시오.

가볍게 보관할 필요가 없는 물건은 모두 꺼내라.

허리가 아프면 절대 엎드려 자면 안 된다.

그것은 척추를 자연적인 정렬에서 밀어낸다.

대신 등을 대고 자야 하고, 어깨와 무릎 아래에 베개를 깔아야 한다.

수건을 걷어올려 목 아래에 놓아야 한다.

이것은 척추의 세 가지 주요 곡선을 보호하는 데 도움이 된다.

당신의 지역에서 경험 많은 지압사를 찾는 것은 꽤 간단하다.

지압 요법은 두 번째로 큰 건강 관리 직업을 나타낸다.

또한 급속히 성장하고 있다.

미국에는 6만 명 이상의 지압 요원이 있다.

1만 명의 지압 요법 학생들이 전문의가 되기 위해 공부하고 있다.

이제 자신 있게 자신에게 딱 맞는 지압사를 찾을 수 있게 됐다.

무엇이 그들을 괴롭히는지 돌보는 것을 돕기 위해 척추지압 치료로 눈을 돌린 많은 사람들이 있다.

지압훈련은 상당히 엄격하고 까다롭다.

예를 들어, 그들은 인간 해부학에 대해 알아야 하고 그들의 일을 하기 위해서는 4년간의 대학원 교육을 받아야 한다.

지압사가 적절한 인증과 훈련을 받도록 하십시오.

너무 오래 서 있으면 등에 무리가 간다.

할 필요가 있다면, 발을 낮은 선반이나 걸상에 두어라.

이렇게 하면 허리 아래쪽에 무리가 가지 않게 된다.

이렇게 할 수 없다면 체중을 자주 앞뒤로 옮겨야 한다.

위의 글에서 알 수 있듯이, 요통을 줄이기 위해 집에서 할 수 있는 일이 많다.

이것은 의사의 진료를 대신하는 것이 아니라 규칙적으로 스트레칭과 운동을 해야 허리의 느낌을 향상시킬 수 있다.

너는 이제 스트레칭을 시작해야 해.

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